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早晨起床头晕 不容忽视的小问题
2023-01-31

一大早上应该是我们精神最好的时候,可是偏偏有的时候我们会出现头晕的现象,那么早晨起床头晕怎么办,早晨起床头晕恶心又是什么原因呢,下面就让我们来了解一下早晨起床头晕的原因吧!

早晨起床你是否会有头晕的现象呢,感觉一天的状态都没有了,早晨一天的开始,却被一个头晕弄的感觉很疲惫,着也许是因为某些疾病找上了你哦。

你是否有早上起来头晕的症状,虽然是早上起来,但是还是感觉很疲累,可能你不会把早期起来头晕和疾病 联系起来,但是相反的,早上起来头晕却极可能是一种疾病,那么,早晨起床头晕是什么原因呢?

一、早晨起床头晕原因

①贫血是很多人都有的问题,人身体如果血液不够的话,会导致大脑缺氧的,早上起来刚睡醒,因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液,所以有头晕的情况也不奇怪。

②头晕有可能和我们的心脏问题有关,因为心脏处了问题,一定就会影响我们的血液循环,如果大脑无法得到足够的供血的话,就会出现头晕哦。

③很多西药都是有副作用的,像是利尿剂,抗组胺药,肌肉松弛剂,这些药物是用来控制血液的压力的,晚上如果吃了这些药,早上起来自然会头晕了。

④甲状腺疾会导致头晕的,还有一些人如果有甲状腺功能减退了的情况,也会导致早起头晕的。

⑤肝脏如果不好会影响排毒的功能,如果肝气郁结了会导致早上头晕的问题,如果不能很好的治疗的话,可能会发展成为严重的肝炎的。

⑥当然头晕也可能和我们的情绪有关系,差的情绪会直接影响到我们的大脑,一个晚上闷闷不乐的情绪也势必会影响我们第二天早晨的身体状况,所以睡觉之前不妨缓解一下自己的心情吧!

二、头晕的原因不一,一般有下列几种

①中耳及内耳疾病

不同的耳部问题都能引起晕眩,如中耳炎、美尼氏症等,一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题,甚至引致呕吐等现象。

②药物影响

一些降血压药、心脏及糖尿药,甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

③心律失常

心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕,其中心跳过慢影响较多。

④慢性疾病

糖尿病、气管病、肾病等若控制不好,也会出现上述情况(如血糖过低)。

⑤贫血

怀孕期间或妇女月经量大,都会令血液含氧量减低,造成晕眩。

⑥血压过高或过低

血压过高或过低,都能对大脑造成影响而引致头晕。

早上起来头晕怎么回事其实以上这些就是主要原因了,当然我们也不能排除你早上起来就被别人袭击了头部了,这样的话头晕你应该知道是怎么回事了,所以多注意这些头晕就不会产生了。

三、头晕预防保健

1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

5、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

四、头晕分为三大病状

1.天旋地转

患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。

2.头重脚轻

没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。

3.眼前一黑

感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。

五、头晕持续须运动

1.头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。相反,如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。

2.头晕超过两周要检查,问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查,甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。

六、头晕症分为虚实两类

1.其中以虚证为多。但发病中,有纯虚,有纯实,有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕,还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕,可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精,充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克,熟地15克,杜仲15克,天冬10克,龟板15克(先煎),黄柏6克,麦冬9克,茯苓15克,怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。

气血亏虚头晕,可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤:当归10克,川芎9克,白芍12克,熟地15克,党参20克,白术10克,茯苓15克,炙甘草6克。

阴虚阳亢头晕,可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细,可用杞菊地黄丸。杞子12克,菊花12克,淮山15克,山萸肉6克,泽泻12克,熟地15克,茯苓15克,丹皮12克。

2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑,属痰浊中阻头晕,是实证。治宜燥湿祛痰,健脾和胃,常用半夏白术天麻汤:半夏8克,白术10克,天麻6克(先煎),陈皮6克,茯苓15克,甘草3克,生姜三片,大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。

结语:看了上文,大家对于早晨头晕是否有了一个比较全面的认识呢,早晨头晕和许多方面有着千丝万缕的联系,我们也不能片面的断定头晕的原因是什么,如果早晨头晕无法得到缓解的话,建议大家还是去医院检查一下会比较放心哦!